Nervensystem & Körpererinnerung

Dein Nervensystem speichert Erfahrungen – oft weit über das bewusste Erleben hinaus. In dieser Kategorie erfährst du, wie Trauma, Stress oder Überforderung körperlich nachwirken können. Du bekommst Einblicke in das Zusammenspiel von Körper und Psyche, lernst dein System besser zu verstehen und findest Impulse für Regulation, Sicherheit und sanfte Rückverbindung.

Frau sitzt nachts schlaflos im Bett, stützt den Kopf in die Hände. Ihr überreiztes Nervensystem leuchtet – Symbol für innere Unruhe und Schlafprobleme.

Wenn dein Körper nicht zur Ruhe kommt

Schlaf beginnt nicht im Kopf – sondern im Nervensystem. Wenn dein Körper nicht mehr zur Ruhe findet, können emotionale Belastungen und unbewusster Stress dahinterstecken. In meiner Naturheilpraxis in Mannheim schauen wir gemeinsam auf die Ursachen deiner Schlafprobleme – und was du selbst tun kannst, um in deinem Tempo wieder Sicherheit und Entspannung zu finden.

Nervensystem & Körpererinnerung

Selma Alacam

24. Aug.2 Min. Lesezeit