Angst kann den Körper dauerhaft in Alarmbereitschaft versetzen. Wenn dein System auf Dauerspannung reagiert, ist das oft ein Ausdruck innerer Überforderung. Erfahre in diesem Beitrag, wie dein Nervensystem auf unbewusste Prägungen reagiert – und wie du wieder zu innerer Ruhe findest: ganzheitlich begleitet in der Naturheilpraxis Selma Alaçam in Mannheim.

Wenn du nachts nicht abschalten kannst, obwohl dein Körper müde ist, ist dein System womöglich noch mit der Verarbeitung von Erlebnissen, innerer Unruhe oder unerledigten Gedanken beschäftigt. Schlaflosigkeit ist oft mehr als ein Symptom – sie zeigt, dass dein Inneres noch keinen Abschluss gefunden hat. In der Naturheilpraxis Selma Alaçam in Mannheim findest du ganzheitliche Begleitung, um deinen Körper zu entlasten und seelische Zusammenhänge zu erkennen.