Angst kann den Körper nachts in Dauerspannung halten. Wenn du nicht zur Ruhe kommst, liegt das oft tiefer – im Nervensystem, in alten Prägungen, im Gefühl von Unsicherheit. Erfahre, wie du wieder zu innerer Ruhe finden kannst – ganzheitlich, achtsam und therapeutisch begleitet in deiner Naturheilpracis Selma Alaçam in Mannheim.

Angst kann den Körper dauerhaft in Alarmbereitschaft versetzen. Wenn dein System auf Dauerspannung reagiert, ist das oft ein Ausdruck innerer Überforderung. Erfahre in diesem Beitrag, wie dein Nervensystem auf unbewusste Prägungen reagiert – und wie du wieder zu innerer Ruhe findest: ganzheitlich begleitet in der Naturheilpraxis Selma Alaçam in Mannheim.

Wenn Angst dich überwältigt, reagiert oft ein jüngerer Teil in dir – das innere Kind. In diesem Artikel erfährst du, wie du alte Schutzstrategien erkennst, deinem inneren Kind mit Mitgefühl begegnest und dein Nervensystem langfristig beruhigst – achtsam begleitet in deiner Naturheilpraxis Selma Alaçam in Mannheim.

Ständige Anspannung, innere Unruhe und diffuse Angst sind oft Zeichen eines überreizten Nervensystems. Wenn dein Körper nicht mehr abschalten kann, fühlt sich selbst Ruhe bedrohlich an. In meiner Naturheilpraxis in Mannheim begleite ich dich ganzheitlich dabei, die Sprache deines Körpers zu verstehen, innere Sicherheit aufzubauen und dein Nervensystem sanft zu entlasten.