Angst kann den Körper nachts in Dauerspannung halten. Wenn du nicht zur Ruhe kommst, liegt das oft tiefer – im Nervensystem, in alten Prägungen, im Gefühl von Unsicherheit. Erfahre, wie du wieder zu innerer Ruhe finden kannst – ganzheitlich, achtsam und therapeutisch begleitet in deiner Naturheilpracis Selma Alaçam in Mannheim.

Wenn dein Körper nachts nicht zur Ruhe kommt, steckt oft mehr dahinter als ein schlechter Tag. Angst und innere Anspannung zeigen sich, wenn das Nervensystem nicht abschalten kann. In meiner Naturheilpraxis in Mannheim begleite ich dich ganzheitlich dabei, die Botschaft hinter nächtlicher Unruhe zu verstehen – und wieder innere Sicherheit zu spüren.

Schlaf beginnt nicht im Kopf – sondern im Nervensystem. Wenn dein Körper nicht mehr zur Ruhe findet, können emotionale Belastungen und unbewusster Stress dahinterstecken. In meiner Naturheilpraxis in Mannheim schauen wir gemeinsam auf die Ursachen deiner Schlafprobleme – und was du selbst tun kannst, um in deinem Tempo wieder Sicherheit und Entspannung zu finden.