Migräne und das Nervensystem – Wenn alles zu viel wird

Wenn das Nervensystem überreizt ist, kann der Körper mit Migräne reagieren - als Ausdruck innerer Überforderung, Reizüberflutung und seelischer Erschöpfung.

In meiner Naturheilpraxis erlebe ich Migräne oft in Verbindung mit einem überlasteten Nervensystem. Als Heilpraktikerin in Mannheim helfe ich dir, Körper und Psyche sanft zu regulieren.

Manchmal ist es nicht nur der Schmerz, der wehtut.

Es ist das Gefühl, innerlich am Limit zu sein – reizüberflutet, angespannt, nervlich zermürbt.

Dein Nervensystem sendet SOS. Doch dein Alltag läuft weiter.

Bis der Körper die Notbremse zieht: mit Migräne.

Wenn dein Nervensystem im Alarmmodus festhängt

In meiner Praxis sehe ich oft, wie eng Migräne mit einem überlasteten Nervensystem verbunden ist.

Viele Menschen, die unter Migräne leiden, haben ein hochsensibles, fein reagierendes System – das jedoch über Jahre hinweg überfordert, ignoriert oder falsch reguliert wurde.

Die Folge?

• Ständige Anspannung

• Schwierigkeiten, zur Ruhe zu kommen

• innere Alarmbereitschaft

• Schlafprobleme

• erhöhte Schmerzempfindlichkeit

• chronische Erschöpfung

Migräne ist dabei oft nicht das Problem selbst – sondern ein Ausdruck davon, dass dein System übervoll ist. Und keine andere Sprache mehr findet, um das zu zeigen.

Die unterschätzte Rolle des vegetativen Nervensystems

Dein vegetatives Nervensystem ist verantwortlich für Balance:

Es steuert deine Herzfrequenz, deine Verdauung, deinen Schlaf, deine hormonelle Lage – und es beeinflusst, wie du Reize verarbeitest.

Wenn du in Daueranspannung lebst,

ständig funktionieren musst,

oder in alten Mustern festhängst,

kann das Nervensystem in eine Dysregulation rutschen.

Und genau hier liegt oft ein entscheidender Hebel bei Migräne.

Nicht der Schmerz steht im Zentrum – sondern die Überforderung dahinter.

Ganzheitliche Unterstützung: Stress entladen, innere Sicherheit aufbauen

In meiner Naturheilpraxis in Mannheim begleite ich Menschen, die unter Migräne leiden, auf mehreren Ebenen:

• mit fein abgestimmter psychosomatischer Begleitung,

• mit Unterstützung des Nervensystems (z. B. über Regulationstechniken, Atemarbeit, Homöopathie),

• mit Hilfe sanfter Frequenztherapie,

• und mit der Frage: Was bringt dich innerlich wirklich zur Ruhe?

Es geht nicht darum, Migräne „wegzumachen“.

Sondern darum, dein System zu stärken – damit es wieder regulieren kann. Damit dein Körper sich sicher fühlt. Und dein Kopf aufhören darf, Alarm zu schlagen.

Du darfst zur Ruhe kommen

Wenn dein Nervensystem lernt, dass es sicher ist,

darf auch dein Schmerz sich verändern.

Vielleicht wird er leiser. Vielleicht darf er gehen.

Vielleicht zeigt er dir sogar den Weg zurück zu dir selbst.

Du bist damit nicht allein

Ich begleite dich achtsam – mit Erfahrung, Zeit und einem Blick für dein Ganzes.

Vereinbare gern ein unverbindliches Gespräch in meiner Naturheilpraxis Selma Alaçam in Mannheim.

„Manchmal ist Migräne kein Schmerz, sondern ein Hilferuf des Nervensystems.“

Mehr Infos in meinen Blogartikeln:

• Reizdarm und Nervensystem

• Migräne und seelische Überforderung

• Reizdarm, Verdauung & Nervensystem