Reizdarm & das Gefühl, fremdgesteuert zu sein – Wenn dein Bauch nicht auf dich hört

Wenn du das Gefühl hast, dein Bauch reagiert unabhängig von deinem Willen, kann Reizdarm wie Fremdbestimmung wirken. In meiner Naturheilpraxis begleite ich dich als Heilpraktikerin dabei, wieder Vertrauen in deinen Körper zu finden.

Verbindung zwischen Reizdarm, Kontrollverlust und unterdrückter Selbstwahrnehmung

Kennst du das Gefühl, dass dein Körper Dinge entscheidet, die du gar nicht willst?

Dass dein Bauch macht, was er will – egal, wie sehr du dich bemühst, ruhig und ausgeglichen zu bleiben?

Für viele Menschen mit Reizdarm ist genau das ein tägliches Thema: Der Körper reagiert mit Schmerzen, Krämpfen, Durchfall oder Verstopfung – oft ganz plötzlich und scheinbar grundlos.

Doch hinter diesen körperlichen Reaktionen steckt häufig ein tieferes Thema: das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren – über den Körper, über die Emotionen, über sich selbst.

Der Körper spricht, wenn die Seele übergangen wird

Viele meiner Patient:innen berichten, dass sie sich selbst im Alltag oft zurücknehmen. Sie funktionieren, sind angepasst, freundlich, leistungsbereit – aber innerlich angespannt oder überfordert.

Der Bauch wird dabei zum Spiegel für all das, was keinen Ausdruck findet:

• Emotionen, die unterdrückt werden

• Grenzen, die nicht gesetzt werden

• Bedürfnisse, die übergangen werden

• Konflikte, die nicht ausgesprochen werden

Der Körper übernimmt dann stellvertretend die Regulation – oft unangenehm, schmerzhaft, unkontrollierbar.

Reizdarm & Kontrollverlust: Was steckt dahinter?

Hinter dem Wunsch, den Bauch „wieder in den Griff zu bekommen“, steckt häufig ein tiefer Wunsch nach Sicherheit und Selbstbestimmung.

Doch gerade bei Menschen mit frühem emotionalem Stress – z. B. durch:

– unzuverlässige Bezugspersonen,

– dauerhaften Anpassungsdruck oder

– emotionale Unsicherheit in der Kindheit

… kann es passieren, dass der Körper in einen Daueranspannungszustand geht – selbst wenn äußerlich alles ruhig scheint. Die Folge: der Bauch reagiert über. Und du fühlst dich ihm ausgeliefert.

Ganzheitliche Wege zurück in deine Selbstwahrnehmung

In meiner Praxis arbeite ich mit einem sensiblen, körperorientierten Ansatz.

Dabei geht es nicht nur darum, Symptome zu lindern, sondern das Verhältnis zu dir selbst zu verändern:

– Deinen Körper nicht mehr als Gegner zu sehen

– Deine inneren Grenzen wieder zu spüren

– Sicherheit von innen zu entwickeln

– Dich selbst wieder zu bewohnen

Denn je mehr du bei dir selbst ankommst, desto weniger muss dein Körper für dich „sprechen“.

Du bist nicht falsch. Dein Körper spricht in deiner Sprache.

Vielleicht ist dieser Reizdarm nicht dein Feind – sondern ein Teil in dir, der lange überhört wurde.

Ein Teil, der dich ruft: „Bitte sieh mich. Bitte hör mich. Bitte nimm mich ernst.“

Wenn du dich in diesem Artikel wiedererkennst und dir Begleitung wünschst, schau gern in meine Angebote.

In meiner Naturheilpraxis in Mannheim begleite ich Menschen mit Reizdarm und psychosomatischen Beschwerden – mit einem ganzheitlichen, feinfühligen Ansatz.

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